A shantala, uma massagem da técnica ayurvédica, permite fortalecer ainda mais o vínculo entre os pais e o bebê. Para dar certo e ser proveitoso para ambos, é preciso seguir uma dica importante: estar entregue aquele momento.

“É fundamental que seja uma hora em que o adulto, seja a mãe, o pai, ou outro cuidador, esteja tranquilo. Não dá para estar preocupado com outras coisas pois precisa estar presente para o bebê, para o olhar, para o toque e para a troca. Assim, a shantala trabalha o fortalecimento do vínculo e passa segurança ao bebê”, explica a psicóloga e professora de shantala Olívia Bara.